初半馬體驗.. ((前言)) 2013 10月左右 我開始在操場跑步, 跑步的原因想減肥...... 當時都逼自己跑3km 是走走停停那種...根本無法持續.. 對於國小時短跑的我 3km真的已經極限... .... 2013 11月 我加入了夜跑團 第一次 還是跑了3km 我覺得已經好厲害了... 下次再挑戰5km.... 不斷給自己目標去突破.. 某天......夜跑團友問: 你要不要參加老爺盃...21km 我想都沒想直接拒絕.. 我這個弱雞怎麼可能 我最多也才跑5km就快累死了. 一定是在跟我開玩笑..... 過幾天又問.. 在大家一起說走拉 走拉一起阿 21km一下子就到了.. 在大家的鼓舞下 我竟然同意了........ 我非常害怕 也真的很謝謝斗棒夜跑團的團長 團友 及幹部...... 讓我勇敢地踏出第一步 ((練習)) 12月開始 我開始為我自己挖得坑做練習.. 想想21km真的好遠喔 我要跑多少3km 阿~~~ 12月參加了 農博虎尾馬拉松 6km健康組都累了.. 我到底要怎樣跑完我的初半馬?! 我非常懷疑自己.... 非常非常懷疑......... 那陣子真的練很大 我從來沒跑超過5km 我開始挑戰. 跑友教我如何條呼吸, 買鞋子, 還有一些小策略跑馬.... (真的很愛你們謝謝) 當時我最多跑到9km 只能說我當天快死掉了... 腳好嘛阿 超想死的!!!!! 這9km 我休息了好多天... 真的好累喔 我到底要怎樣跑完21km 我還是很懷疑自己..而且時間都快到了.... 團友約我去練山路 我不要命的答應了... 練山路我印象很深 是跑老爺盃的前一星期日 一路上跑友說 今天能完成老爺盃沒問題 我一路上 又跑 又走 又跑又走 整條命都快沒的感覺 心臟超跳.... 有那種我想回家睡覺 我想回家睡覺 我想吃東西 我好餓... 我幹嘛來跑步那種感覺.... 最後我完成了..... 聽說老爺盃 也是上上下下.... 我真的好緊張 ((老爺盃當天)) 並沒有因為初半馬而睡得不好.反而非常的安穩.. 跑馬的人都要好早起 約4點.... 我真的佩服我自己了... 集合後 有稍微暖身 當時我已經迫不及待要開始了... 好緊張啊~~~ 剛開跑就超塞.. 但是我看到前面有上坡超hi.. 因為上坡是我的強項.... 一看到下坡就軟腳..因為我對下坡很怕阿... ..... 塞到五公里處才慢慢開.... 一路上有好多人幫我加油打氣 : 湯湯加油 湯湯加油.. 原來跑馬 那麼有趣. 是一群人 是一堆人 是不孤單的... 那天很開心不小心腎上腺素還是什麼奇怪的腦分泌 我衝得太快了..... 一路上完全沒有停 初半馬 完全沒有抽筋... 直到最後 那個上坡... 我軟腿了... 真的沒法度.. 我跑不下去了.. 一看就反胃 最後我 2:26 到達終點 感謝一路幫我打氣的人, 也感謝斗棒夜跑團的各位.. overall 老爺盃的補給不錯 但是我一口都沒吃到只有喝東西, 上上下下的坡真的很刺激 只能說我配速還不熟.,.. 這場馬跑完 我腳不太能走 屁股超痛 腿超酸... 我很後悔衝太快了... 這場馬之後 我休息了3個禮拜.. 看了中醫西醫 因為我跑太快了不知道自己到哪該停..... 所以還是得練習足夠 知道自己能力到哪....... 也因為這次受傷讓我更懂得 我要跑下去的精神 以及 我要好好練習, 知道自己應該怎樣跑.... 勇者就是你啊~~~~~~~~~~~ 繼續努力往下個目標 42km全馬邁進 不知何時會有那一天.. 但是初馬 真是難忘的回憶 當初 為了減肥而跑步 現在 是為了跑而跑 因為愛跑而跑..... 我愛上跑步了... 深深的著迷.... ...